Es una ayuda personal para que la persona que acude a la consulta disponga de mas posibilidades de elección consciente, en momentos concretos, críticos, como la dependencia a la comida en general o a determinados tipos de alimentos. Conocerse mejor a uno mismo es el reto. Las preferencias y costumbres alimentarias son decididas por una parte de uno mismo que se esconde, por eso resulta tan difícil cambiar de hábitos. Identificar el “hambre emocional”, es el primer paso para combatirla. En esta consulta individual, podremos descubrir nuestras luchas internas en relación a la comida. Aprenderemos a digerir las emociones y a favorecer que el acto de comer esté vinculado a emociones positivas, eliminando la ansiedad y el impulso, dando prioridad al equilibrio emocional que nos llevará a conseguir nuestro objetivo: realizar el cambio necesario en nuestra dieta.

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Te animo a contactarme y pedir información previa para que te explique cómo se desarrolla la consulta individual y el seguimiento de tu evolución.

 

Precio: 50 Euros

Duración: 60 minutos

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Consulta individual de Counseling

Presencial y OnLine

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